टीनएज में शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं। अक्सर इस उम्र में चेहरे पर पिंपल्स होना आम बात है। लेकिन ऐसे कई टीनएजर्स भी होते हैं, जिन्हें हेयर फॉल की समस्या का सामना करना पड़ता है। जरा सोचिए कि आप अपने बालों को कॉम्ब करें और ब्रश पर आपको बहुत अधिक बाल नजर आएं। ऐसे में आपका परेशान होना लाजमी है। अमूमन एक टीनएजर को यह समझ में नहीं आता है कि उसके बाल इतने क्यों झड़ रहे हैं और ऐसे में वह लगातार अपने हेयर प्रोडक्ट्स को स्विच करने लग जाते हैं। जबकि वास्तव में आपको इसके कारणों के बारे में जानना चाहिए। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको टीनएज में होने वाले हेयर फॉल के कारणों के बारे में बता रहे हैं-
जेनेटिक्स
टीनएज में हेयर फॉल की एक मुख्य वजह आपके जीन्स भी हो सकते हैं। हो सकता है कि आपको पैटर्न गंजापन अपने माता-पिता से विरासत में मिला हो। जिन फैमिली हिस्ट्री में यह हेयर फॉल की समस्या रही है, वहां पर कम उम्र में बच्चे भी हेयर फॉल को एक्सपीरियंस करते हैं।
पोषण की कमी
अमूमन यह देखने में आता है कि टीनएज में बच्चे अपने खान-पान पर बहुत अधिक ध्यान नहीं देते हैं। इस उम्र में बच्चे ज्यादातर बाहर का जंक फूड खाना काफी पसंद करते हैं। ऐसे में उनके शरीर में पोषण की कमी हो जाती है। विटामिन ए, सी, डी, और ई, बायोटिन और फोलिक एसिड और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की कमी का असरर उनकी हेयर हेल्थ पर भी पड़ता है। यह अक्सर आपकी हेयरलाइन को प्रभावित करता है, साथ ही बालों के झड़ने को भी बढ़ावा देता है।
केमिकल हेयर ट्रीटमेंट
टीनएज में केमिकल हेयर ट्रीटमेंट करवााना बच्चे काफी पसंद करते हैं। वे अपने बालों के कलर सेे लेकर हेयर स्टाइल के साथ एक्सपेरिमेंट करते हैं। लेकिन इस तरह हानिकारक केमिकल्स का इस्तेमाल करने से हेयर हेल्थ पर काफी बुरा असर पड़ सकता है। हो सकता है कि इसकी वजह से आपके बाल बहुत अधिक झड़ने लगे। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि आप केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट या फिर हीट स्टाइलिंग टूल से बचने की कोशिश करें।
स्ट्रेस
टीनएज में अमूमन बच्चे बहुत अधिक स्ट्रेस में रहते हैं। उन्हें अपनी पढ़ाई से लेकर अन्य कई चीजों को लेकर स्ट्रेसह होता है। जिसकी वजह से भी उनके बाल झड़ने लग जाते हैं। इसलिए, जहां तक संभव हो, खुद को रिलैक्स रखने की कोशिश करें।
